悬垂举腿的意思和拼音

汉语词典

悬垂举腿的意思和拼音

词：

悬垂举腿

拼音：

[xuán chuí jǔ tuǐ]

解释：

躯干伸直．用力收缩腹肌将伸直的双腿抬高到水平位置，然后慢慢放下．身体回到悬垂位置后再开始下一次动作。

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